Ako sa Učiť v Strednom Veku

Ak patríte k tým šťastlivcom, ktorí sa nemusia v práci nič nového učiť, tento článok má pre vás len informačný charakter. Pre nás ostatných príde isto vhod.

Slovenská ekonomika (veľmi) pomaly a (ne)isto smeruje do kategórie vzdelanostná. Znamená to, že na to aby sme sa presadili, potrebujeme sa sústavne a hlavne systematicky vzdelávať.

Poznáte to, máte už cez tridsať a v práci od vás stále chcú aby ste išli s dobou a sústavne sa vzdelávali. Toto môže byť v nasledovných kategóriách:

• BOZP, HR - operačné tréningy a podobné formality.
• Školenia, certifikácie a oprávnenia ktoré potrebujete k svojej práci.
• Školenia, certifikácie a oprávnenia, ktoré potrebujete do budúcna na získanie vyššej kvalifikácie a podobne.
• Jazykové kurzy.

BOZP školenia

Náročnosť - 1-2/5

V oblasti ktorej pracujem sú to zväčša formality a čakajú na Vás po nástupe do firmy. K BOZP by som pristupoval úplne inak keby som napríklad pracoval alebo pohyboval sa na stavbe. V tom prípade vám dobré zvyky môžu zachrániť život alebo končatinu. Ukončenie tréningu pre BOZP je zväčša predpokladom na pokračovanie v ďalších povinných tréningoch.

HR školenia

Náročnosť - 2/5

Čím väčšia organizácia, tým bude mať viac HR školení. Zväčša dostanete cca 5 za rok, ktoré rozoberajú základy chovania a čo je a nie je prípustné. Sem sa dajú zaradiť aj školenia pre informačnú bezpečnosť, prácu s dátami a iné - s príkladmi ako zavariť sebe a firme ak sa budete chovať ľahkovážne.

Školenia potrebné pre vašu prácu

Náročnosť - 3-5/5

Sem patria školenia ktoré sú priamo spojené s prácou ktorú budete vykonávať. Sú viac relevantné keď začínate niekde ako junior alebo robíte rekvalifikáciu. Môžu byť vyžadované po prijatí do zamestnania alebo počas zamestnania podľa toho čo od vás firma potrebuje.

Školenia potrebné na ďalšiu kvalifikáciu

Náročnosť - 4-5/5

Tieto robíte až vtedy ak máte hotové všetky ostatné školenia. Sem patrí všetko čo môžete potencionálne využiť v budúcnosti. Firma sa môže rozhodnúť či vám ich zabezpečí alebo sa budete musieť zariadiť sami.

Na tieto školenia sa pýtajte už na pohovore - aký vzdelávací systém firma poskytuje a aký je rozpočet na vzdelávanie pre vás. Ak vám na tom skutočne záleží, dajte si to zahrnúť do zmluvy.

Jazykové kurzy

Náročnosť - 3-5/5

Tu je náročnosť veľmi individuálna. Isto by som sa pýtal, či firma neposkytuje jazykové kurzy alebo či vám nepreplatí kurz ktorý si nájdete.

Formálne vzdelanie - Univerzita

Náročnosť - 4-5/5
Toto je asi najnáročnejšia cesta či už časovo alebo na výkon, ktorý musíte podať. Predtým ako sa pre niečo rozhodnete veľmi dobre si preštudujte čo môžete od školy a od tohto typu vzdelania očakávať.

Pokiaľ nepotrebujete titul len pro-forma (napr. v štátnej správe), ale skutočne sa potrebujete aj niečo v danom odbore naučiť, dajte si záležať na výbere školy.

Ak sa nič nezmenilo za posledných 15 rokov čo som von zo systému: štát preplácal len 3+2 roky štúdia teda byť večný študent sa nevypláca.

Aké zásady dodržiavať pri učení

Nastavte si plán na dodržanie svojho cieľa a nasledujte ho

Cieľ, ktorý vám bude trvať aspoň týždeň čistého času si oplatí naplánovať. Navyše ak popri ňom musíte ešte nejakú kapacitu venovať svojej práci, je to v podstate nutnosť.

Nastavte si aspoň krátkodobý a dlhodobý plán na to ako dosiahnuť svoj cieľ.

Krátkodobý plán je na 1-2 dni na dosiahnutie krátkodobého cieľa. Zväčša si nastavím v kalendari ktoré hodiny budem venovať tomuto cieľu.

Dlhodobý plán je na dlhšiu dobu ako niekoľko dní a mal by byť rozdelený do jednotlivých úsekov (krátkodobých plánov), kde každý z úsekov ste schopný prejsť najdlhšie do niekoľkých dní.

Plánovanie je super, avšak plán je vám na nič keď ho nedodržiavate. Ak vám náhle pracovné povinnosti neumožňujú pokračovať, je lepšie prestať a vrátiť sa k učeniu keď sa mu môžete venovať vo väčšej miere.

Učte sa postupne alebo nárazovo - zistite ktorý spôsob je pre vás vhodnejší

V pracovnom živote mi pomáha učiť sa sústavne a po menších krokoch, ktoré si však musím zadefinovať a sú súčasťou väčšieho cieľu.

Pozorujem sa, že musím mať vhodnú kombináciu teórie a cvičení aby som si teoretické koncepty odskúšal. Pomáha ak som sa niečo podobné v minulosti učil.

Bohužiaľ nárazové učenie ktoré som obľuboval v mladšom veku nie je pre mňa riešením pre takmer žiaden cieľ.

Učte sa keď ste v správnom rozpoložení

Vekom som citlivý viac na prostredie pri učení a moje psychické rozpoloženie. Keď nie som pripravený na 100% vstrebávať informácie, aj pri vynaložení maximálneho úsilia si zapamätám len málo.

Recept na sústredenie sa je pre mňa zmena prostredia odreagovanie sa - ísť na nákup, spraviť niečo v záhrade, upratať domácnosť. 15-30 minút mi bohato stačí aby som sa odreagoval od hocičoho čo ma ťaží a prešiel na nové myšlienky.

Vyhýbajte sa vyrušovaniu

Koncentrácia, zvlášť pri technických tréningoch vyžaduje aby som sa zahĺbil do danej tématiky. V tomto prípade to funguje ako keby ste boli potápač a niekto by vás vytiahol z 50 metrovej hĺbky za pár sekúnd. Riešenie tohto problému je odpojiť sa od všetkých vyrušujúcich prvkov. Pri pravidelnej prestávke, napr. každé 2-3 hodiny si potom kontrolujem či niekto niečo nepotrebuje. Takto mám kontrolu nad svojim učením.

V mojom prípade som spravil extémne opatrenia pre vyradenie všetkých potencionálnych rušiacich prvkov. Mobilné alebo notifikácie v počítači sú pre mňa minulosťou.

Ako sa motivovať

Môj mozog funguje na systéme odmien. Dodám zväčša dobrý výkon keď som namotivovaný. Po úspechu si niečo čo mám rád doprajem. Napr. krátky spánok, jeden diel seriálu, dobrú kávu. 

Keď toto nefunguje, musím sa spoľahnúť na dobrú pracovnú morálku. Ako v živote každého dospelého človeka, aj ja robím veci ktoré robím nerád. Odmena z dobre vykonanej práce je o to sladšia o koľko sa prekonám. Pozor: týchto kariet máte iba obmedzené množstvo a keď sa budete dlhú dobu prekonávať, pravdepodobne sa to prejaví na vašom zdraví a môžete vyhorieť. 

Ak sa musíte ku každej vzdelávacej akcii prekonávať, chyba je niekde inde: zvyčajne v motivácii alebo ste príliš vyčerpaný.

Ako sa správne učiť

Zdravím, vítam Vás na mojom blogu. Poďme ihneď k veci keďže nerád chodím okolo horúcej kaše. Dnes napíšem niečo o učení. Žiadne závery však robiť nemienim pretože nie som expert, budú to skôr moje pozorovania ako to funguje u mňa. Platí to hlavne pre nárazové učenie, aké vysokoškoláci dôverne poznajú.

Keď sa chcete niečo nové naučiť mali by ste dodržovať niekoľko základných zásad:

1. mali by ste byť v psychickej a fyzickej pohode – so zlomenou nohou alebo v depke to asi nepôjde, ideálne bude ak presuniete všetky svoje starosti na obdobie po skúške
2. mali by ste reálne ohodnotiť svoje možnosti – prejsť 10 skrípt za deň určite nestihnete alebo si môžete byť istí, že ak nie ste génius nepochopíte teóriu strún za jedno odpoludnie
3. prostredie v ktorom sa učíte by malo byť kľudné – teda žiadne bagre na ulici pred domom, čo prerábajú cestu (práve mám tu česť)
4. plánujte a svoje plány dodržujte – nie však na úkor spánku alebo oddychu
5. keď sa nedarí a nedarí, nebuďte z toho rozbití – pomáha si povedať „spravil som pre to všetko čo sa dalo“, teda iba vtedy ak ste tak skutočne spravili inak by ste len klamali samého/samú seba

Niekoľko rád, čo sa môže hodiť:

• učte sa v upratanej izbe – aspoň raz za pol roka sa oplatí upratať pred skúškami, keď už pre nič iné tak preto, že nebudete upratovať tj. robiť blbosti keď sa máte sústrediť na niečo iné
• vytvorte na seba vo vnútri tlak dlhšiu dobu predtým ako sa chcete začať učiť – napr. teraz mám hustú skúšku a mám na ňu 10 dní, tri dni mi bude trvať kým mi pocit viny prikáže aby som sa do toho aspoň pozrel, ďalšie 4 pôjdem na to zľahka, ale aspoň nejakú časť učiva preletím, posledné tri dni drtička (hnačky, vracanie & rock'n roll)
• neučte sa len na jednom mieste, v jednej polohe – po prvé je to zlé pre organizmus (tí čo skúsili 4-hodinové prednášky na T na MTF by o tom vedeli rozprávať), po druhé, za cca hodinu stratíte psychickú pohodu
• občas si dajte pauzu, napr. po ťažkej skúške – aspoň jeden deň
• dávajte si pozor na to aby ste sa neučili v posteli naležmo – telo si že vraj myslí, že sa ide spať, tak neprijíma nové informácia, teda odborne povedané „hovno sa naučíte“
• žiadne redbully – redbull dokáže povzbudiť na niekoľko hodín dajme tomu, ale ako ťa potom rozbije na celý deň tak to sa tam nepíše
• o polnoci spať – ideálne dlhý spánok trvá 7 hodín, toto je však veľmi individuálne. Hlavne neponocujte kým to nie je nutné, lebo pre kvalitný spánok je dôležitá tma. Ani rolety to nevyriešia, pretože to tak či tak rozhádže biorytmus.
• pilulky nie – viagra pre pamäť zatiaľ neexistuje. Ginko OK, ale len krátkodobo. Každé takéto tabletky majú vedľajšie účinky.
• nechľastať, nehúliť cez skúškové – ani mimo neho, budete mať z toho akurát nasraté v hlave
• buď na prvý raz alebo nikdy – oplatí sa naučiť radšej na prvý raz poriadne a spraviť to, pretože každé fx vám naštrbáva sebavedomie a ďalšie veci tak potrebné pre to aby ste preliezli
• netlačte príliš na pílu

Špeciálne pre MTF:

• prvý, predposledný a posledný termín pohoda – toto platí možno pre 80% skúšok
• najprv najľahšie skúšky – zdvihne vám to sebavedomie, naštartuje to. Ako kamoš povedal keď spravil fyziku pred mechanikou: „vieš to je ako keď vylezieš na Mount Everest, tie ostatné kopčeky na okolo ťa už nezaujímajú“
• zápočty spraviť cez zápočtový týždeň alebo skôr – nechceš sa predsa cez skúškové zapodievať nejakými zápočtami
• predtermín – jasné, idem, čo keď motyka vystrelí
• najprv čo ma baví – najprv spravte tie predmety o ktoré sa zaujímate, zdvihne vám to náladu a zvýši chuť na učenie, ktorá je ináč cez skúškové na bode mrazu
• cez skúškové nestresovať – keď stresujete a hovoríte si v duchu „ja to nezvládnem“ tak to asi fakt nezvládnete pretože ste sa už vzdali
• získajte know-how – zistite si kto kedy skúša, ako opravuje, sledujte pozorne klebety a vyberte si z toho čo sa vám hodí
• prenášate fyziku? – podajte si v zime novú prihlášku

O MTFke plánujem celý seriál s názvom "Ako prežiť v zdraví na MTF"

Nezabúdajte na to, že život nie je len o škole. Nežijete preto aby ste študovali, ale študujete preto, aby sa vám v budúcnosti lepšie žilo.