29. 5. 2008

Ako sa správne učiť

Zdravím, vítam Vás na mojom blogu. Poďme ihneď k veci keďže nerád chodím okolo horúcej kaše. Dnes napíšem niečo o učení. Žiadne závery však robiť nemienim pretože nie som expert, budú to skôr moje pozorovania ako to funguje u mňa. Platí to hlavne pre nárazové učenie, aké vysokoškoláci dôverne poznajú.


Keď sa chcete niečo nové naučiť mali by ste dodržovať niekoľko základných zásad:
  1. mali by ste byť v psychickej a fyzickej pohode – so zlomenou nohou alebo v depke to asi nepôjde, ideálne bude ak presuniete všetky svoje starosti na obdobie po skúške
  2. mali by ste reálne ohodnotiť svoje možnosti – prejsť 10 skrípt za deň určite nestihnete alebo si môžete byť istí, že ak nie ste génius nepochopíte teóriu strún za jedno odpoludnie
  3. prostredie v ktorom sa učíte by malo byť kľudné – teda žiadne bagre na ulici pred domom, čo prerábajú cestu (práve mám tu česť)
  4. plánujte a svoje plány dodržujte – nie však na úkor spánku alebo oddychu
  5. keď sa nedarí a nedarí, nebuďte z toho rozbití – pomáha si povedať „spravil som pre to všetko čo sa dalo“, teda iba vtedy ak ste tak skutočne spravili inak by ste len klamali samého/samú seba
Niekoľko rád, čo sa môže hodiť:
  • učte sa v upratanej izbe – aspoň raz za pol roka sa oplatí upratať pred skúškami, keď už pre nič iné tak preto, že nebudete upratovať tj. robiť blbosti keď sa máte sústrediť na niečo iné
  • vytvorte na seba vo vnútri tlak dlhšiu dobu predtým ako sa chcete začať učiť – napr. teraz mám hustú skúšku a mám na ňu 10 dní, tri dni mi bude trvať kým mi pocit viny prikáže aby som sa do toho aspoň pozrel, ďalšie 4 pôjdem na to zľahka, ale aspoň nejakú časť učiva preletím, posledné tri dni drtička (hnačky, vracanie & rock'n roll)
  • neučte sa len na jednom mieste, v jednej polohe – po prvé je to zlé pre organizmus (tí čo skúsili 4-hodinové prednášky na T na MTF by o tom vedeli rozprávať), po druhé, za cca hodinu stratíte psychickú pohodu
  • občas si dajte pauzu, napr. po ťažkej skúške – aspoň jeden deň
  • dávajte si pozor na to aby ste sa neučili v posteli naležmo – telo si že vraj myslí, že sa ide spať, tak neprijíma nové informácia, teda odborne povedané „hovno sa naučíte“
  • žiadne redbully – redbull dokáže povzbudiť na niekoľko hodín dajme tomu, ale ako ťa potom rozbije na celý deň tak to sa tam nepíše
  • o polnoci spať – ideálne dlhý spánok trvá 7 hodín, toto je však veľmi individuálne. Hlavne neponocujte kým to nie je nutné, lebo pre kvalitný spánok je dôležitá tma. Ani rolety to nevyriešia, pretože to tak či tak rozhádže biorytmus.
  • pilulky nie – viagra pre pamäť zatiaľ neexistuje. Ginko OK, ale len krátkodobo. Každé takéto tabletky majú vedľajšie účinky.
  • nechľastať, nehúliť cez skúškové – ani mimo neho, budete mať z toho akurát nasraté v hlave
  • buď na prvý raz alebo nikdy – oplatí sa naučiť radšej na prvý raz poriadne a spraviť to, pretože každé fx vám naštrbáva sebavedomie a ďalšie veci tak potrebné pre to aby ste preliezli
  • netlačte príliš na pílu
Špeciálne pre MTF:
  • prvý, predposledný a posledný termín pohoda – toto platí možno pre 80% skúšok
  • najprv najľahšie skúšky – zdvihne vám to sebavedomie, naštartuje to. Ako kamoš povedal keď spravil fyziku pred mechanikou: „vieš to je ako keď vylezieš na Mount Everest, tie ostatné kopčeky na okolo ťa už nezaujímajú“
  • zápočty spraviť cez zápočtový týždeň alebo skôr – nechceš sa predsa cez skúškové zapodievať nejakými zápočtami
  • predtermín – jasné, idem, čo keď motyka vystrelí
  • najprv čo ma baví – najprv spravte tie predmety o ktoré sa zaujímate, zdvihne vám to náladu a zvýši chuť na učenie, ktorá je ináč cez skúškové na bode mrazu
  • cez skúškové nestresovať – keď stresujete a hovoríte si v duchu „ja to nezvládnem“ tak to asi fakt nezvládnete pretože ste sa už vzdali
  • získajte know-how – zistite si kto kedy skúša, ako opravuje, sledujte pozorne klebety a vyberte si z toho čo sa vám hodí
  • prenášate fyziku? – podajte si v zime novú prihlášku

O MTFke plánujem celý seriál s názvom "Ako prežiť v zdraví na MTF"

Nezabúdajte na to, že život nie je len o škole. Nežijete preto aby ste študovali, ale študujete preto, aby sa vám v budúcnosti lepšie žilo.

1 komentár:

Unknown povedal(a)...

Základná technika ako sa efektívne učiť je VYTVORIŤ OSNOVU TÉMY.

Prínos osnovy spočíva v kvalitnom zapamätaní a vyššom porozumení. Pretože z informácií zachytených v štruktúre vznikne GIGANTICKÁ ASOCIÁCIA. Navyše vzťahy medzi informáciami budú prehľadné.

Ako osnova funguje? Veci, ktoré spolu logicky súvisejú si pamätáme lepšie než nesúvisejúce dáta. Aby sme si vedomosti udržali, pomôže zoskupovanie, štruktúrovanie a zhrnutie. Bráni to tomu, aby naučené info zmizli v sivej zóne mozgu.

Na začiatok si vezmi si pero a papier. Na vrch strany napíš nadpis témy. Pod neho zaradom spíš kapitoly aj s podkapitolami a podnadpismi. Kľudne aj na 2-3 strany A4. Zaberie to najviac 10 minút. A ku každému bodu 1-2 vety ako zhrnutie hlavnej myšlienky.

Počas učenia odporúčam postupovať tak, že budeš mať štruktúru nestále pred očami – vedľa knihy či poznámok a budeš sa z nej učiť jeden bod za druhým. V závere učenia by si mal vedieť štruktúru v podstate naspamäť.

Text pre každú nižšiu štruktúru by mal byť menší a s väčším odsadením od kraja. Super je vyfarbiť štruktúru. Dojmy budú intenzívnejšie, čo vyústi do kvalitnejšieho uloženia.

Vyskúšaj a zažiješ ;-)

Ďalšie techniky ako sa učiť nájdeš tu:
http://bezbolestneucenie.sk/ako-sa-ucit/